বগলের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়

বগলের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়

বগলের দুর্গন্ধ খুব বিরক্তিকর একটি সমস্যা। অনেকের এই সমস্যার কারণে লজ্জায় পড়তে হয়ে থাকে।বগলে ময়লা না থাকলেও এবং বগল সকল …

বিস্তারিত পড়ুন

ফ্যাটি লিভারের খাদ্য তালিকা | ফ্যাটি লিভার হলে কি খাওয়া উচিত

ফ্যাটি লিভারের খাদ্য তালিকা

আমাদের দেশে সাধারণত নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজই বেশি দেখা যায়। এর মূল কারণ হচ্ছে স্থূলতা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও কায়িক …

বিস্তারিত পড়ুন

ব্যায়াম করার সঠিক সময়

ব্যায়াম করার সঠিক সময়

ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এমন ভাবে জড়িয়ে রয়েছে যে একঘণ্টা সময় খুঁজে বের করাও কঠিন। অনেকে আছেন অফিসের জন্য সকালে ব্যায়াম …

বিস্তারিত পড়ুন

ক্রিয়েটিনিন কমানোর উপায় | ক্রিয়েটিনিন কমানোর ব্যায়াম

ক্রিয়েটিনিন কমানোর উপায়

সাধারণত কিডনি রোগের কারণে একজন রোগীর শরীরে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে। তবে যদি এটা একেবারে অনিয়ন্ত্রিত পর্যায়ে চলে যায়। …

বিস্তারিত পড়ুন

লম্বা হওয়ার উপায় ও ব্যায়াম | কি খেলে লম্বা হওয়া যায়

লম্বা হওয়ার উপায় ও ব্যায়াম

একজন মানুষ কতোটা লম্বা হবে তা পুরোপুরি নির্ভর করে জিন, শৈশবকালীন পুষ্টি ও ব্যায়াম ইত্যাদি বিষয়ের ওপর। সাধারণত ১৮ থেকে …

বিস্তারিত পড়ুন