মহিলাদের প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা। যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটি মূলত প্রস্রাবনালি বা ইউরিনারি ট্র্যাক্টের সংক্রমণ, শরীরে পানির অভাব বা প্রস্রাবে অম্লতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার ফলে ঘটে থাকে। সমস্যাটি দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিক কার্যক্রমে বিঘ্ন ঘটাতে পারে এবং দ্রুত প্রতিকার প্রয়োজন হয়।
যদিও জ্বালাপোড়ার জন্য ওষুধ প্রয়োজন হতে পারে, তবে ঘরোয়া কিছু সহজ চিকিৎসা পদ্ধতি অনেক ক্ষেত্রে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। এই আর্টিকেলে আমরা মহিলাদের প্রস্রাবে জ্বালাপোড়ার কারণ এবং এর ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব।
মহিলাদের প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া ঘরোয়া চিকিৎসা?
মহিলাদের প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া সাধারণত ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI), ডিহাইড্রেশন অথবা অন্যান্য কারণে হতে পারে। এটি সহজ চিকিৎসায় নিরাময় করা সম্ভব। নিচে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা দেওয়া হলোঃ
১. পানি পান বৃদ্ধি করুন
প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। এটি প্রস্রাবের মাধ্যমে ইনফেকশন সৃষ্টিকারী জীবাণু বের করে দিতে সাহায্য করবে।
২. ডাবের পানি
ডাবের পানি প্রাকৃতিক ডিউরেটিক হিসেবে কাজ করে এবং প্রস্রাবে সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।
৩. গরম পানির সেঁক
নিচের পেটের অংশে গরম পানির ব্যাগ ব্যবহার করুন। এটি জ্বালাপোড়া এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।
৪. ক্র্যানবেরি জুস
ক্র্যানবেরি জুস UTI প্রতিরোধে সহায়ক। তবে অবশ্যই চিনি ছাড়া জুস পান করতে হবে।
৫. দই বা প্রোবায়োটিক খাবার
দই বা প্রোবায়োটিক-সমৃদ্ধ খাবার খান। এটি শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়া বাড়িয়ে ইনফেকশন প্রতিরোধে সাহায্য করে।
৬. ধনেপাতার রস
ধনেপাতার রস সামান্য মধু মিশিয়ে সকালে খেলে আরাম পাওয়া যায়।
৭. বেকিং সোডা মিশ্রিত পানি
আধা চামচ বেকিং সোডা এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে পান করুন। এটি প্রস্রাবের অম্লতা কমাতে সাহায্য করবে।
৮. পানির সঙ্গে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল
লেবু, কমলালেবু, বা আমলকীর রস পান করলে ইনফেকশন দ্রুত সেরে যায়।
প্রস্রাবে জ্বালাপোড়ার কারণ?
১. ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI)
প্রস্রাবনালির সংক্রমণই এই সমস্যার অন্যতম প্রধান কারণ। এটি ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়।
২. ডিহাইড্রেশন
শরীরে পানি কম থাকলে প্রস্রাব ঘন হয়ে যায়, যা জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে।
৩. পিএইচ ভারসাম্যের পরিবর্তন
শরীরের পিএইচ ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে এটি প্রস্রাবে অম্লতা বাড়িয়ে জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে।
৪. পাথর বা ইনফেকশন:
কিডনিতে পাথর, বা দীর্ঘমেয়াদি সংক্রমণ জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে।
সতর্কতাঃ
- ২-৩ দিনের মধ্যে আরাম না পেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- কারণ এটি ইউরিনারি ইনফেকশন বা অন্য কোনো গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- ঘরোয়া চিকিৎসার পাশাপাশি পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।