স্কিনের উপর যে কোন দাগই আমাদের কাছে অনেক বিরক্তিকর লাগে। বিরক্তিকর এই সকল দাগগুলোর মধ্যে স্ট্রেচ মার্ক অন্যতম। এই দাগ গুলো কোন রোগের কারণে সৃষ্টি হয় না।
তবে এই দাগগুলোকে অনেক ক্ষেত্রে রোগের সমতুল্য মনে করা হয়ে থাকে। নারী-পুরুষ অনেকেই স্ট্রেচ মার্কের সমস্যাই ভুক্তভোগী হয়ে থাকেন।
তাই আজকের পোষ্টের মাধ্যমে জানানো হবে স্ট্রেচ মার্ক কি,স্ট্রেচ মার্ক কেন হয়,স্ট্রেচ মার্ক দূর করার উপায় ও স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ক্রিম সম্পর্কে। তাহলে চলুন দেরি না করে জেনে নেওয়া যাকঃ
স্ট্রেচ মার্ক কেন হয়?
অস্বাভাবিক পরিমাণে ওজন বৃদ্ধি, হরমোন জনিত সমস্যা, এবং অনেক নারীর গর্ভধারণের সময় স্কিনের আয়তন বেড়ে যাওয়ার কারণে স্ট্রেচ মার্ক এর মত সমস্যার সৃষ্টি হয়।
স্ট্রেচ মার্কের চেহারা অনেকটা লম্বাকৃতি এবং এটা অনেকটা ফাটা দাগের মতো লাগে। অনেক দাগ লালচে বা বেগুনি রঙেরও হয়ে থাকে। অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় বাড়তি ওজনের কারণে শরীরের চামড়ার আয়তন বেড়ে যায়।
তখন আমাদের ত্বকে যে টানটান ভাবটা থাকে সেটা নষ্ট হয়ে যায় এবং ত্বকের কোলাজেনের ফাইবার ছিড়ে যায় বা নষ্ট হয়ে যায়। যার কারনে ত্বকে স্ট্রেচ মার্ক এর মত সমস্যার সৃষ্টি হয়ে থাকে।
কেননা এই সময়ে ত্বকের ভেতরকার স্তরটি দুর্বল হয়ে যায় এবং ফেটে গিয়ে এই দাগের সৃষ্টি হয়। শরীরের বিভিন্ন অংশে এই দাগ দেখা দিতে পারে। তবে বেশিরভাগ রোগীর ক্ষেত্রে দেখা যায় কোমর, পেট, হাত, উড়ু, এমনকি অনেক নারীর স্তনেও এই দাগ দেখা যেতে পারে।
অনেক পুরুষের ঘাড়ে এবং হাঁটুর পিছনে এই স্ট্রেচ মার্কের সমস্যা দেখা যায়। যাদের এই দাগ রয়েছে তাদের কোন চুলকানি বা জ্বালাপোড়া না থাকলেও ত্বকের সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে অনেকটা প্রভাব ফেলে থাকে।
স্ট্রেচ মার্ক দূর করার উপায়?
স্ট্রেস মার্ক দূর করার বেশ কিছু উপায় রয়েছে যেগুলো অবলম্বন করার মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে অনেকটা পরিত্রাণ পাওয়া যায়।নিচে স্ট্রেচ মার্ক দূর করার বা এই সমস্যা থেকে দূরে থাকতে বেশ কিছু পরামর্শ দেওয়া হলোঃ
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে
স্ট্রেচ মার্কের সমস্যা থেকে শরীরকে দূরে রাখতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যাদের হুট করে শরীরের ওজন অনেক বেশি হয়ে যায় তাদের সাধারণত এই সমস্যাটার সৃষ্টি হয়ে থাকে। তাই অবশ্যই এই সমস্যা থেকে শরীরকে দূরে রাখতে শরীরের স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে হবে।
নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে
যাদের স্ট্রেচ মার্কের সমস্যা রয়েছে বা এই সমস্যা থেকে শরীরকে দূরে রাখতে চান তারা অবশ্যই প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে ব্যায়াম করার অভ্যাস করতে হবে।
ব্যায়াম করার মাধ্যমে আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় থাকে এবং চামড়া টানটান থাকে যার ফলে স্টেট স্মার্ট এর সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।
সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে
সুষম খাদ্য গ্রহণ করা আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের লাবণ্যতা ধরে রাখার জন্য সুষম খাদ্য অবশ্যই খেতে হবে। তাছাড়া স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে শরীরের ওজন ঠিক থাকে যার ফলে স্ট্রেচ মার্ক সমস্যা থেকে শরীরকে দূরে রাখা যায়।
স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ঔষধ?
স্ট্রেচ মার্ক দূর করার কিছু ট্রিটমেন্ট রয়েছে যেগুলো আপনারা চাইলে শুরু করতে পারেন। এই ট্রিটমেন্ট গুলোর মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে অনেকটা পরিত্রাণ পাওয়া যায়ঃ
ভিটামিন এ ব্যবহার করতে হবে
ভিটামিন এ সাধারণত কম্পাউন্ডের রেটিনয়েড স্কিনের কোলাজেনের মাত্রা কে বাড়িয়ে দিয়ে থাকে। যার কারণে স্ট্রেচ মার্ক, রিঙ্কেলস ও কুচকে যাওয়ার সমস্যা থেকে শরীর অনেক দূরে থাকে।
কেননা এটি ব্যবহারে ত্বকের ধরন অনুযায়ী সাময়িক সময়ের জন্য ত্বকে লালচে ভাব ও ইরিটেশন তৈরি করতে পারে। তাই আপনারা চাইলে ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন।
অথবা ভিটামিন এ ক্যাপসুল গ্রহণ করতে পারেন। তাছাড়া ভিটামিন এ সমৃদ্ধ ক্রিমও ব্যবহার করা যেতে পারে।
কোকোয়া বাটার ও শিয়া বাটার
কোকোয়া বাটার ওসিয়া বাটার আমাদের স্কিনের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে দারুণ কাজ করে থাকে। তাই এগুলো ব্যবহার করলে আমাদের স্কিনের স্ট্রেচ মার্ক ধীরে ধীরে সারতে শুরু করে।
পাশাপাশি এই উপাদান দুটি স্কিনকে নরম, কোমল ও মসৃণ করতে সাহায্য করে থাকে। তাই দাগ দূর করার জন্য বিশেষভাবে প্রস্তুতকৃত Mesotech Re Oil Skin Nutrition ও Dermedic Melalumin Depigmenting Anti Dark Spot Night Cream এই দুইটি ট্রিপ ব্যবহার করতে পারেন।
তাছাড়া কেউ চাইলে ট্রিটমেন্টের মাধ্যমেও শরীরের স্ট্রেচ মার্কের দাগ দূর করতে পারেন। তবে এই ক্ষেত্রে আপনাদেরকে বিশেষজ্ঞ ডাক্তার অথবা ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিতে হবে। আবার অনেকেই মাইক্রোনিডলিং ফর্মুলায় চিকিৎসার মাধ্যমেও এই দাগ দূর করা যায়।
স্ট্রেচ মার্ক পেটের ফাটা দাগ দূর করার ক্রিম এর নাম?
স্ট্রেচ মার্ক বা পেটের ফাটা দাগ দূর করার জন্য অনেকেই ভালো ক্রিম খুঁজে থাকেন। তাদের জন্য আমি নিচে সেরা কয়েকটি ক্রিমের কথা বলব যে ক্রিমগুলো ব্যবহারের মাধ্যমে খুবই অল্প সময়ের মধ্যে স্ট্রেস মার্কেট দাগ দূর করা যাবেঃ
- Dermedic Melumin Depigmenting Anti Dark Spot Night Cream
- Mesotech MaxWhite -Strong Skin Action
- Dermofuture Active Collagen in Gel
যাদের স্ট্রেচ মার্কের দাগের সমস্যা রয়েছে তারা এই তিনটি ক্রিমের মধ্যে থেকে যেকোনো একটি ক্রিম ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করতে পারেন দেখবেন খুবই দ্রুত সময়ের মধ্যে এই ফাটা দাগের সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়ে গেছেন।
শেষ কথা, আশা করি আজকের পোস্টটি যারা পড়েছেন তারা স্ট্রেচ মার্ক দূর করার উপায় বা স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ক্রিম সম্পর্কে মোটামুটি ধারণা পেয়েছেন।
তাই তাদের শরীরে অবাঞ্চিত ফাটা দাগ রয়েছে তারা উক্ত পদ্ধতি অবলম্বন করে খুব সহজেই এই সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
